Біль під коліном

Коліно є складною структурою, що складається з кісток, хрящів, м’язів, сухожиль, зв’язок, синовіальної рідини і нервів. Ці складові працюють гармонійно, забезпечуючи плавний та безболісний рух. Однак, коли в цій ретельно збалансованій системі щось йде не так, то це може призвести до болю під коліном.

Біль під коліном є поширеною скаргою серед пацієнтів і найчастіше пов’язаний із загальним зносом від повсякденної діяльності, такої як ходьба, нахили, стояння та підйом ваги. Якщо боляче чи тягне під коліном, необхідно шукати причини появи неприємних відчуттів з боку розташованих у цій площині анатомічних структур. Також, слід перевірити додаткові симптоми. Люди з такою проблемою додатково скаржаться, що колінний суглоб опухає, ломить і пульсує, відчуття віддає в п’яту або стопу в цілому.

Можливі причини болю під коліном

  • Травма нижньої кінцівки.
  • Інфекційно-запальні процеси обумовлені проникненням бактеріальних клітин чи вірусів у тканини. При хронічній інфекції пацієнт відчуває помірний біль, що тягне, з тимчасовим полегшенням. Гостра гнійна інфекція викликає виражений больовий синдром.
  • Аутоімунне ураження. При такому патологічному стані болить коліно ззаду через руйнування клітин імунною системою. Виникає запальний процес, що супроводжується болем.
  • Травма задніх хрестоподібних зв’язок може статися, якщо ви надмірно розтягнете або порвете зв’язку, яка проходить через коліно від стегна до гомілки. Часто це відбувається внаслідок сильного удару по передній частині зігнутого коліна.
  • Підколінна кіста (кіста Бейкера) – це скупчення рідини всередині тонкого шару тканини. Це часто пов’язано з іншими захворюваннями, що вражають коліно, такими як остеоартрит, ревматоїдний артрит або травми хряща. Якщо ви пошкодите коліно, це може призвести до накопичення рідини всередині коліна.
  • Доброякісна чи ракова пухлина.
  • Тромбоз глибоких вен викликає біль у ногах, особливо коли ви встаєте. Якщо це відбувається у вені за коліном (тромбоз підколінної вени), ви можете відчувати біль у задній частині коліна.
  • Тендиніт литкового м’яза (перенапруга ікри) до литкових м’язів відносяться литковий м’яз і камбаловидний м’яз задньої частини гомілки. Якщо ви займаєтеся спортом, коли вам раптово доводиться переходити від стояння до бігу (наприклад, під час тенісу або сквошу), литковий м’яз може порватися або напружуватися.

Як запобігти болю під коліном?

Запобігання болю під коліном передбачає вживання превентивних заходів щодо захисту колінного суглоба та навколишніх структур. Ось кілька порад, які допоможуть запобігти болю під коліном:

  • Збалансоване харчування, щоб запобігти надмірній вазі.
  • Перед тренуванням завжди робити розминку.
  • Використовуйте наколінники під час роботи з колінами (вони захистять колінні чашки та зменшать тиск).
  • Займайтеся мало травматичними видами діяльності, такими як їзда на велосипеді або плавання.
  • Уникайте або обмежте рухи, що викликають біль у колінах.
  • Правильне взуття: вибирайте взуття, яке забезпечує хорошу підтримку та амортизацію ваших ступнів та колін, особливо при заняттях з високим навантаженням.
  • Ортопедичні устілки. Ортези на коліна можуть стабілізувати суглоби та сприяти їх загоєнню. Устілки для взуття можуть забезпечити додаткову підтримку ступням та утримувати ноги в рівному положенні.

Ці профілактичні заходи можуть знизити ризик колінного болю і поліпшити загальний стан здоров’я колін. Тим не менш, звернення за медичною допомогою для правильного лікування болю в коліні має важливе значення, якщо у вас є біль.

Коли звертатися до лікаря щодо болю під коліном?

Легкий біль під коліном зазвичай не є приводом для занепокоєння. Тим не менш, вам слід звернутися до лікаря, якщо у вас є такі симптоми:

  • сильний біль у коліні;
  • хронічний біль у коліні;
  • неможливість зігнути чи випрямити коліно;
  • набряк чи почервоніння коліна;
  • слабкість коліна;
  • звуки, що ляскають або хрускіт, пов’язані з болем;
  • висока температура.

Якщо біль під коліном зберігається більше двох днів, важливо звернутися до лікаря, щоб правильно діагностувати причину. У деяких випадках, для правильної оцінки проблеми можуть бути потрібні додаткові тести, такі як рентген або МРТ. Вчасно звернувшись до лікаря, ви можете бути впевнені, що ваше коліно заживе швидко та безпечно.

Як позбутися болю під коліном?

Перед тим, як приступати до будь-якого лікування, важливо проконсультуватися з лікарем, фахівець складе індивідуальну програму лікування. Вона залежатиме від основної причини та тяжкості болю.

Найчастіше для усунення патологічного стану, що викликає такий симптом, достатньо консервативного лікування. Лікар може призначити протизапальні, антибактеріальні та знеболювальні препарати.

Після зняття гострих симптомів, залежно від діагнозу в «Реабілітаційному центрі «VIDNOVA» ми пропонуємо комплекс неінвазивних заходів, спрямованих на зниження вираженості болю, зняття симптомів захворювання. До індивідуальної лікувально-відновної програми може входити: ЛФК, кінезіотерапія, фізіотерапевтичні процедури, масаж, корекція ортопедичними устілками, ортезами.

Рання діагностика – правильний шлях до ефективного лікування. Не відкладайте візит до лікаря у разі неприємних симптомів!

Запишіться на консультацію у «Реабілітаційний центр VIDNOVA» за телефоном +38 050 202 4202 і ми допоможемо вам повернути легкість руху.