Чому зводить пальці на ногах?

Оніміння пальців ніг – це симптом, який виникає, коли порушується чутливість пальців ніг. Ви можете відчувати відсутність чутливості, поколювання або навіть печіння. Це може ускладнити ходьбу або навіть спричинити біль. Оніміння пальців ніг часто описується як відчуття «поколювання». Але в деяких людей оніміння пальців ніг може відчуватися по-різному. У вас можуть виникнути такі симптоми, як біль, печіння, відсутність координації, чутливість до дотику, слабкий пульс у ногах або ступнях. Оніміння пальців ніг може бути тимчасовим симптомом або хронічним, тобто тривалим.

Що викликає оніміння пальців ніг?

Причин оніміння пальців ніг безліч. Фахівці виділяють ряд основних причин, через які людина може відчувати оніміння пальців ніг. До них відносять:

1. Дисбаланс вітамінів (без достатньої кількості вітамінів людина може відчувати слабкість, втому, можуть бути проблеми з нервами, включаючи оніміння).
2. Травма (будь-яке пошкодження стопи може призвести до оніміння пальців ніг та болю в нервах).
3. При синдромі тарзального тунелю головний нерв, що іннервує стопу, стискається при проходженні через «тарзальний тунель». Це може призвести до оніміння пальців ніг та пекучого болю, що посилюється при тривалому стоянні чи активності.
4. Неврома Мортона – це потовщення фіброзної тканини подушечки стопи. Найчастіше уражається подушечка стопи, між третім та четвертим пальцями, проявляється болем та онімінням.
5. Діабет. Діабетична нейропатія. Одним із ускладнень діабету є стан, що називається діабетичною нейропатією. Діабетична нейропатія може виникнути, коли високий рівень цукру в крові ушкоджує нерви, викликаючи оніміння та поколювання в пальцях ніг та ступнях.
6. Розсіяний склероз (РС) – хронічне захворювання, що вражає головний і спинний мозок, що викликає порушення сигналів, що надходять у мозок та від нього. Розсіяний склероз викликає кілька симптомів, включаючи оніміння та поколювання в різних частинах тіла.
7. Синдром Гійєна-Барре (одним із перших симптомів хвороби є оніміння та поколювання в пальцях ніг, пальців рук, зап’ястях або кісточках).
8. Обмороження.
9. Захворювання периферичних артерій і судин (виникає, коли в артеріях та судинах накопичуються бляшки. Це знижує кровотік і може викликати біль, слабкість та оніміння ніг чи ступнів).
10.  Васкуліт – це аутоімунне захворювання. Відбувається, коли імунна система атакує здорові кровоносні судини. Оскільки васкуліт може порушувати кровотік, як результат виникає оніміння і поколювання.
11.  Неправильне взуття (вузьке, тісне, широке).
12.  Феномен Рейно (люди із синдромом Рейно відчувають так званий «приступ», пальці ніг та рук біліють, а потім відчувається холод і оніміння. Пальці рук та ніг можуть стати фіолетовими або синіми. Симптоми зникають при зігріванні ураженої частини тіла).
13.  Інсульт.

Коли і якого лікаря звернутися, якщо німіють пальці ніг?

Якщо оніміння пальців ніг відбувається без видимої причини або не проходить взагалі, слід звернутися за консультацією до невролога, ортопеда або лікаря фізичної та реабілітаційної медицини для правильного обстеження та лікування. Лікар проведе фізикальний огляд, за результатами якого призначить індивідуальне лікування, яке підійде саме вам. Виявлення основної причини оніміння – перший крок до успішного лікування.

Якщо ви відчуваєте симптоми, схожі на інсульт або судоми, лікар може порекомендувати пройти КТ або МРТ. Вони можуть знайти кровотечу в мозку, яка може вказувати на інсульт. МРТ та КТ також використовуються для виявлення відхилень у хребті, які можуть вказувати на ішіас або стеноз хребта.

Лікування оніміння рук переважно здійснюється локально. Це дозволяє відновити трофічну рухливість тканин та функціонування передавлених судин. У «Реабілітаційному центрі VIDNOVA» до локальних методів лікування відносять:

• лікувальна гімнастика;
• міостимуляція;
• голкорефлексотерапія;
• HIL-терапія, УВТ-терапія, SIS-терапія;
• кінезіотейпування.

За допомогою цих методів можна усунути проблему оніміння пальців ніг без застосування медикаментозного та хірургічного методів лікування.

Увага! Слід пам’ятати, що остаточний діагноз здатний поставити лише лікар. Усі описані вище типи захворювань можуть бути одночасно. Самодіагностика/самолікування може Вам нашкодити.

Як зменшити оніміння пальців ніг у домашніх умовах? Профілактика.

1. Помасажуйте ноги. Масаж ніг може збільшити приплив крові до пальців ніг та зменшити оніміння.
2. Прийміть теплу ванну з морською сіллю. Ванни допоможуть відкрити кровоносні судини і збільшити приплив крові до пальців ніг.
3. Спробуйте надіти компресійні шкарпетки. Компресійні шкарпетки чинять тиск на гомілки, переміщуючи кров до серця. Це збільшить кровообіг і може зменшити оніміння.
4. Спробуйте виконати ряд фізичних вправ, це збільшить кровообіг і як наслідок оніміння зменшується, але проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж починати комплекс вправ.
5. Прийміть знеболювальні ліки.

Залежно від причин виникнення оніміння фахівці також рекомендують внести деякі зміни способу життя:

1. Збалансувати своє харчування. Нестача вітамінів може викликати оніміння пальців ніг. Контроль рівня цукру в крові та прийом добавок для поповнення дефіциту вітамінів можуть зменшити симптоми.
2. Носіть зручне взуття.
3. Регулярні вправи.

Запишіться на консультацію у «Реабілітаційний центр VIDNOVA» за телефоном +38 050 202 4202 і ми допоможемо вам повернути легкість руху.