Набряклість ніг: причини та сучасні методи лікування набряку ніг

Набряклість ніг є нормою, якщо йдеться про тимчасовий характер проблеми, наприклад, коли до кінця дня злегка набрякають стопи. Після тривалого перебування в статичному положенні сидячи або стоячи, стопи збільшуються в об’ємі, з’являється бажання скоріше зняти взуття. Знявши взуття, давши ногам відпочинок, набряклість швидко минає. Така набряклість ніг не є наслідком захворювання і не потребує спеціального лікування. Перш ніж ми розберемося, як зняти набряк ніг у домашніх умовах, давайте розглянемо, чому набрякають ноги. 

Що робити, якщо набрякають ноги без статичного навантаження? Незалежно від роду діяльності та фізичного навантаження, можна помітити, що ноги сильно набрякають. Така хронічна набряклість супроводжується неприємними відчуттями. Найефективніші ліки від набряків ніг – це точна діагностика проблеми у лікаря і лікувальний курс терапії. 

Причини появи набряклості ніг

Патологічне скупчення рідини в міжтканинному просторі, в народі називають “набряклість”. Крім нижніх кінцівок, набрякають інші органи, обличчя і кисті рук. Набряклість не варто сприймати як хворобу, це радше симптом інших захворювань організму або результат способу життя. Перш ніж приступити до розв’язання проблеми, слід знати причини, чому набрякають ноги і що робити в разі хронічного захворювання. 

Основні причини появи набряклості:

• Гіподинамія. Малорухливий стиль життя, часте сидіння в одному положенні або статичне положення стоячи, носіння незручного взуття. У разі порушення кровообігу, погіршується відтік крові, з’являється важкість у ногах, тривалий час видно сліди на шкірі щиколоток від гумок шкарпеток. 
• Шкідливі звички. Куріння тютюнових виробів, зловживання алкоголем, відсутність питного режиму, зайве захоплення соліннями, жирною їжею. У результаті споживання шкідливої їжі, в сукупності зі шкідливими звичками негативно позначаються на здоров’ї внутрішніх органів. Погане згущення крові безпосередньо впливає на кровообіг кінцівок. 
• Травми. Будь-яка травма супроводжується набряком: вивих, забій, розтягнення, перелом кістки. Під час лікування травми, припухлість минає природним шляхом. У разі хірургічного лікування, стан м’яких тканин приходить у норму під час реабілітації. 
• Медикаментозне лікування. Деякі препарати затримують рідину в організмі, наприклад, ліки для нормалізації тиску, сечогінні, статини. У разі появи набряклості варто проконсультуватися з лікарем для заміни або скасування прийому медикаментів. 
• Алергічна набряклість. Наприклад, нерідко набряклості можуть викликати укуси комах, непереносимість певних продуктів. Також припухлість можуть спричинити агресивні хімічні засоби, при прямому контакті з ними. 
• Вагітність. Набряклість ніг – поширений симптом під час вагітності. Це зумовлено різким збільшенням маси тіла, навантаження на ноги, в органах малого таза відбувається скупчення крові. 

Набряклість ніг також може виникнути через брак білка, генетичну схильність, хворобу суглобів і спини. 

Причини набряклості, спричинені захворюванням внутрішніх органів:

• Серцева набряклість. Порушення в роботі серцево-судинної системи, захворювання серця. За серцевої недостатності порушується перекачування крові, проблеми з кровообігом із нижніх у верхні кінцівки, з’являється синюшність шкіри, нерідко є задишка.
• Лімфатична і венозна набряклість. Тромбоз, проблеми з лімфотоком, закупорка вен призводять до набряклості ніг, або однієї ноги. Скупчення рідини в міжтканинному просторі частіше несиметричне, спостерігається тільки з одного боку, супроводжується неприємними відчуттями в ступнях і литках ніг. Венозна набряклість спостерігається частіше в районі щиколотки та нижньої частини гомілки. На відміну від венозної, лімфатична набряклість більш тверда, спостерігається в нижній частині гомілки і по всій стопі. 
• Ниркова набряклість. Порушення роботи нирок, зменшення видільних функцій, призводить до сильної припухлості кінцівок у ранкові години, і набряк практично минає до вечора. Набряклість симетрична і проявляється часто в набряклості та верхній частині тіла. 
• Мембранна набряклість. Часто запалення супроводжуються такою набряклістю через збільшення проникності мембран капілярів. 
• Ендокринна набряклість. Під час порушень функцій щитоподібної залози, а також у другій половині менструального циклу в жінок спостерігається набряклість ніг. 

На питання “як прибрати набряк ніг?”, відповідь проста: записатися на прийом до лікаря в “Реабілітаційний центр “VIDNOVA”, діагностувати причину виникнення набряклості, пройти курс лікування. Набряк однієї ноги – причини частіше в порушенні роботи лімфотоку нижньої кінцівки. 

Коли необхідно звертатися до лікаря

Ми вже розібралися, що набряклість може бути одним із симптомів порушень у роботі венозної та лімфатичної систем. Пацієнт також помічає такі ознаки нездорової набряклості:

• важкість у ногах і ниючі болісні відчуття;
• у взутті ноги швидко наливаються, здається, що взуття занадто тісне, а гумки шкарпеток тиснуть і буквально врізаються в шкіру;
• судинні “зірочки”, проглядаються сині вени і червоні капіляри, що сигналізує про проблеми з лімфотоком і кровообігом;
• ступні ніг болять, з’явилося відчуття поколювання;
• напади судом, зазвичай у нічний час доби;
• слонова нога.

При частому прояві хворобливої набряклості, слід негайно записатися до лікаря. Своєчасна діагностика і лікування дадуть змогу уникнути хірургічного втручання в подальшому. 

Як прибрати набряки ніг: методи 

Незважаючи на те, що набряклість приносить дискомфорт і часто може розвинутися в хронічне захворювання, пацієнти не поспішають на прийом до лікаря. В інтернеті можна знайти багато інформації, як зняти набряк ніг, давайте розберемося, які методи дійсно ефективні.

Топ-методів як позбутися набряку ніг, доступних у домашніх умовах: 

• Питний режим. Заповнення потреби організму допоможе правильно розріджуватися крові і циркулювати по організму.
• Підняти ноги. Підклавши під ноги подушку можна допомогти прибрати застій у венах. Для відчуття полегшення достатньо полежати, піднявши ноги близько 20-30 хвилин.
• Масаж. Процедуру можна виконувати як самостійно, так і у фахівця. Легкими масажними рухами, починаючи з пахової зони, масажувати всі м’язи ніг, особливу увагу приділивши масажу ступень і пальців ніг. 
• Контрастні ванни. Поперемінно ноги опускати у воду теплу до тридцяти разів, і в холодну. Така процедура прискорить кровообіг. Для зручності можна використовувати комплексний душ. 
• Їжа. Включити в раціон харчування продукти багаті калієм. Продукти, які благотворно впливають на кровоносну систему (банан, гарбуз, чорнослив, курага, квасоля, абрикоси).
• Мазі та креми. Нині на ринку представлена велика кількість мазей і кремів від прямовисності ніг. Особливу увагу слід приділити кремам, у складі яких є конюшина та кінський каштан.  

У домашніх умовах можна зняти тільки набряк, який не спричинений захворюванням внутрішніх органів або порушенням функцій організмів. Усі методи спрямовані на полегшення відчуттів під час набряклості, але не для вирішення проблеми. У разі патологічної набряклості, слід негайно пройти обстеження. 

Діагностика набряклості ніг 

Хронічна набряклість ніг потребує комплексної терапії. У “Реабілітаційному центрі “VIDNOVA” повна діагностика включає:

• первинний візуальний огляд у лікаря;
• загальний аналіз крові (цукор, показник холестерину, гемоглобін, рівень еритроцитів, ШОЕ, показники сечової кислоти);
• аналіз на гормони (на розсуд лікаря);
• ультразвукові дослідження, КТ, МРТ.

За результатами досліджень, лікарем призначається ефективне лікування. Тільки комплексний підхід у терапії дає змогу домогтися гарних результатів.  

Методи лікування набряклості ніг: 

• дієта.
• фізіотерапія;
• медикаментозне лікування;
• масаж;
• фізкультура лікувальна;

Надалі пацієнт дотримується рекомендацій лікаря. Чим раніше пацієнт звернувся до лікаря, тим швидше вирішиться проблема набряклості ніг, зникне дискомфорт у русі. Для запису в “Реабілітаційний центр “VIDNOVA” телефонуйте за номером телефону: +38 050 202 4 202.