Що таке грижа хребта?

Грижа хребта – це патологія міжхребцевого диска, що супроводжується розривом кільця та виходом пульпозного вмісту за межі міжхребетного простору.

Міжхребцева грижа має властивість рости. Маленьким вважається випинання диска до 4 мм, середнім – до 7 мм. Велика грижа досягає розмірів 9 мм, а величезна – 12 мм. У міру збільшення болю спостерігається надмірна набряклість, активуються та швидше поширюються запальні процеси. 

Серед усіх відділів хребта в поперековому найчастіше виникають грижі. Це пов’язано з підвищеним навантаженням на область попереку. Близько 70% усіх пацієнтів, які звертаються до лікаря з приводу проблем хребта, страждають на попереково-хребтову грижу.

Причини та симптоми виникнення грижі

У більшості випадків грижі виникають внаслідок дегенеративного захворювання хребта (остеохондрозу) або внаслідок травмування спини. Серед основних факторів виникнення цього захворювання виділяють:

• надмірні фізичні навантаження;
• вікові зміни;
• травми та захворювання хребта;
• шкідливі звички;
• недостатня фізична активність, адже дефіцит руху спричиняє погане кровопостачання структур міжхребцевого диска;
• надмірна вага тіла;
• високий зріст;
• порушення кровопостачання поперекової області;
• інфекції хребетного стовпа та навколишніх тканин;
• нерівномірне навантаження на хребетний стовп на фоні порушень постави, дисплазії тазостегнового суглоба, плоскостопості;
• професійний спорт із підвищеним навантаженням на поперекову область;
• захворювання ендокринної системи.

Грижа проявляється певним набором симптомів, пов’язаних з рівнем виникнення грижі, її розмірами, поширенням у хребетному каналі та ступенем стиснення нервових корінців. Найбільш типовими ознаками патології є:

• періодичні болі в попереково-крижовому, шийному або грудному відділі хребта, що збільшуються при навантаженнях;
• поколювання, оніміння нижніх кінцівок, іноді пальців рук;
• короткочасна чи повна втрата чутливості у нозі;
• порушення сили у нозі;
• порушення роботи органів тазу: дискомфорт, проблеми із сечовипусканням чи дефекацією (нетримання, діарея, запор, гази);
• слабкість м’язів стопи, утруднення під час спроби підняти пальці ноги, порушення ходи;
• блідість або почервоніння шкіри у зоні ураження;
• корінцеві болі, пов’язані з утиском корінців спинномозкових нервів;
• порушення постави, сутулість.

Проходити обстеження та лікування слід навіть за наявності одного з перерахованих вище симптомів грижі.

Діагностика

Діагностика грижі хребта потребує консультації лікаря фізичної та реабілітаційної медицини, невропатолога, ортопеда. На первинному прийомі лікар проводить фізикальний огляд, після якого дає рекомендації щодо способу життя та складає індивідуальний план лікування. Для точної діагностики лікар призначає інструментальні дослідження (рентгенографія, комп’ютерна чи магніторезонансна томографія).

Діагностування хребетної грижі – це привід звернути увагу на спосіб життя, харчування, психологічний та емоційний стан. Знаючи, що заборонено робити під час грижі хребта, можна полегшити періоди загострення захворювання, підвищити ефективність лікування, прискорити період реабілітації.

Що не можна робити при грижі хребта?

При діагностуванні захворювання грижа хребта є заборона:

• підйом важких предметів та різкі рухи;
• довге перебування у статичній позі – наприклад, під час керування авто або виконання однотипної операційної роботи;
• носіння жорстких корсетів (виріб може на якийсь час полегшити стан, але при регулярному носінні сприятиме ослабленню м’язів, що, у разі рецидиву захворювання, призведе до посилення больових відчуттів);
• набір зайвої ваги (збільшення ваги може спровокувати прискорений розвиток захворювання, тому при міжхребцевій грижі необхідно дотримуватися дієти);
• перебування у постійному стресі (при постійному перебуванні у напрузі або стані нервового розладу фасції та м’язи скорочуються та чинять тиск на диск, що викликає хворобливі відчуття);
• не можна переохолоджуватись та перегріватися;
• носіння взуття на високих підборах.

Також слід виявити обережність під час занять спортом. Лікарі не рекомендують виконувати низку вправ, які можуть спровокувати загострення болю та стрімкий розвиток хвороби, а саме:

• скручування корпусу;
• біг, стрибки;
• підйом ваги та штанги;
• глибокі випади та присідання;
• швидка ходьба;
• жим ногами (платформа);
• станова тяга;
• гіперекстензія;
• вис на перекладині;
• нахили вперед із прямими ногами, торкаючись підлоги;
• вправи на розтягування хребта.

Грижа міжхребцевого диска – це не вирок, дотримуючись відповідних правил і виконуючи вправи правильно можна вести повноцінне життя.

Лікування грижі хребта

Своєчасне та комплексне лікування міжхребцевих гриж у більшості випадків дозволяє запобігти прогресуванню захворювання, зняти симптоми загострення хвороби, покращити метаболічні процеси міжхребцевого диска та навколишніх тканин.

Для лікування грижі поперекового відділу в «Реабілітаційному центрі VIDNOVA» застосовується широкий комплекс лікувальних заходів, який підбирається для кожного пацієнта індивідуально, залежно від наявного у нього захворювання, його форми, локалізації грижі, супутніх ускладнень та протипоказань до лікування. Він може включати: ЛФК, кінезіотерапію, заняття на тренажерах Redcord; тракційна терапія; фізіотерапевтичні процедури; масаж; голкорефлексотерапія; корекція ортопедичними корсетами, ортопедичними устілками; м’які мануальні техніки (постізометрична релаксація).

Запишіться на консультацію до «Реабілітаційного центру VIDNOVA» за телефоном +38 050 202 4202.