Наверное каждый слышал хруст в колене при сгибании, хорошо если хруст не сопровождался болезненными ощущениями, но что делать, если появилась боль в коленях при приседании. Согласитесь, хруст в суставах не очень приятный звук. Давайте разберемся почему хрустят суставы и детально рассмотрим строение коленного сустава.
Не обязательно нужно быть спортсменом или выполнять сложные упражнения с большим весом, чтобы появилась боль в коленях. Например, можно неудачно присесть, подвернуть ногу во время ходьбы или бега, неправильно выйти из автомобиля, автобуса. Современная медицина различает два типа хруста в коленях: физиологический, который является естественным, и патологический — не является нормой.
Важно знать, что коленный сустав является самым большим в нашем организме. В его строение входит надколенник, связки, бедренная кость, малоберцовая и большеберцовая кости. Благодаря сложному строению, колени могут легко сгибаться при приседании или работать как амортизатор при прыжках или беге.
Легкое скольжение при сгибании или разгибании ноги, обеспечивает гиалиновый хрящ, который покрывает сустав. Чтобы сохранить сустав в правильном положении, внутри находятся внутренние и внешние мениски. Благодаря треугольной кости, так называемой “коленной чашечке”, нагрузка правильно распределяется и защищает мышцу. От механических повреждений колено защищают хрящевые мешочки, которые расположены снаружи суставной сумки. По периметру область колена заполняет синовиальная маслянистая жидкость.
Природой так заложено, что движение не приносит боли или дискомфорта человеку. До самой старости здоровье колен зависит от целостности и функциональности всей системы коленных суставов. С течением времени стареет весь организм и суставы не исключение.
Не все возрастные изменения приводят к патологии или боли, люди старшего возраста могут сохранить легкость движения, при этом молодые люди могут часто слышать хруст коленных суставов или испытывать боль в коленях при сгибании. В последнем случае не стоит оставлять ситуацию без внимания, обязательно нужно пройти обследование. Но, для начала рассмотрим основные причины появления хруста в коленях:
Таким образом, хруст в коленях предупреждает о том, что начались изменения в строении коленного сустава. Своевременный визит к врачу физической и реабилитационной медицины, предотвратит дальнейшее развитие разрушений. Также специалист легко развеет ваши опасения, возможно вы путаете хруст с щелчком колена, что является нормой.
Синовиальная жидкость омывает коленный сустав, во время движения меняется ее температура и состав. Благодаря давлению растворенные газы начинают пузыриться. Если щелчки слышны редко, при выполнении определенных движений, такой хруст можно считать нормой. Если хруст в коленях слышно часто и при обычных движениях коленом, стоит незамедлительно записаться на консультацию к воачу.
Независимо от физической активности, при обычных движениях появляется хруст в колене. Например, подъем по лестнице, не должен сопровождаться хрустом или болью в коленях. Важно понимать, что хруст в колене это изменения в строении коленного сустава, что свойственно для людей пожилого возраста. Если, у молодых людей хроническая боль в колене при ходьбе, необходимо обследовать сустав, возможно на нем образовались отложение кальция, или сам хрящ износился.
Как правило, люди которые следят за своим здоровьем, быстро устраняют проблему хруста колен. К сожалению, большинство людей, когда болит колено при сгибании ищут “чем помазать?”, а не идут к врачу. Если человек не выполняет физических нагрузок, его должна насторожить боль в колене до того, как боль усилится и колено увеличится в объеме, начнет опухать.
Независимо от того болит колено сбоку или боль под коленом спереди, обратится к врачу необходимо с первым появлением болезненных ощущений, воспалений, покраснений, жжения в колене. Самолечение может привести к усугублению ситуации.
Причины патологических изменений коленных суставов:
Если вы получили травму, необходимо записаться на прием к ортопеду-травматологу. Боль в коленях появилась сама собой, найдите хорошего врача физической и реабилитационной медицины.
Важно понимать, что внутреннее состояние организма также может быть причиной появления болей, поэтому нередко назначают анализы мочи и крови, артроскопию. В таком случае проблемами суставов, их лечением занимается врач ревматолог.
Самые распространенные заболевания суставов:
Лучше предотвратить появление болей в коленях, и начать профилактику еще при появлении хруста. К сожалению, не все люди знают, что ткани суставов мало восстанавливаются. При правильном подходе можно повлиять на возрастные изменения и изнашиваемость суставов. Прежде всего речь идет о здоровом поведении, хороших привычках, которые благотворно влияют на общее состояние организма:
В “Реабилитационном центре “VIDNOVA” знают о важности здоровья суставов. К каждому пациенту индивидуальный подход, а это значит вы получаете такой план лечения, который максимально направлен на решение именно вашей проблемы. Большинство пациентов Реабилитационного центра отмечают легкость и общее улучшение состояния суставов, сразу после начала лечения.
Комплексная программа лечения, под присмотром ведущих специалистов, позволит быстро вернуть здоровье суставов. Редко назначается медикаментозная терапия, только в том случае, когда необходимо остановить развитие заболевания или воспалительного процесса. Благодаря современной оснащенности в “Реабилитационном центре “VIDNOVA” применяются самые эффективные физиотерапевтические процедуры. После прохождения курса занятий с реабилитологом, несложно и в домашних условиях контролировать здоровье колен.
