Согласно статистике, каждый 20-й ребенок имеет диагнозом сколиоз. Профилактика сколиоза у детей дошкольного возраста существенно снизит риски развития искривления позвоночника. До 25 лет, пока растет организм, такое “скручивание” позвоночника с возрастом начинает напоминать вопросительный знак. Помимо внешнего вида фигуры, к сожалению, есть большие риски развития сопутствующих заболеваний.
Профилактика сколиоза у детей помогает сохранить не только красивую осанку, но и обеспечивает правильную работу внутренних органов. Когда позвоночник искривлен это оказывает давление на внутренние органы, нарушается кровообращение и работа спинного мозга.
Если осанка формируется в течение роста организма, то позвоночник принимает правильные изгибы к 6-7 годам. Можно смело сказать, что за развитие этого ортопедического заболевания с первого года жизни отвечают родители. Специалисты отмечают, что сколиоз у маленьких детей, влияет на утомляемость, работоспособность и обучаемость в подростковом возрасте.
Сколиоз развивается из-за относительной мягкости костей детей. В период, когда ребёнок ещё даже не сидит, не может самостоятельно держать головку, и просто лежит в кроватке, родителям стоит контролировать, чтобы головка ребенка поворачивалась и в правую сторону, и в левую.
Когда ребёнок станет на ножки и начнёт делать свои первые шаги, родителям стоит держать ребёнка за две ручки.
Сколиоз формируется из-за малоподвижности, однотипности движений, нагрузки на одну и туже сторону, нет правильного распределения веса тела, положение тела, при котором позвоночник принимает неправильные изгибы.
В качестве профилактики искривления позвоночника у маленьких детей, необходимо контролировать, чтобы во время сна, положение позвоночника было максимально физиологичным. Поскольку ребенок треть времени проводит во сне, чтобы место для сна было с ортопедическим матрасом.
С возрастом ребенок все больше времени будет проводить за столом, важно чтобы было удобно и не было искривления позвоночника. Письменный стол и кресло для сидения, вся детская мебель должна быть правильно подобрана, чтобы ребенок не возвышался над столом и не слишком низко сидел от уровня стола.
Если говорить о профилактике сколиоза у детей дошкольного возраста, упражнения занимают одну из главных ролей в формировании правильной осанки. Даже самая правильная осанка во время работы за столом, может быть вредной, если не делать разминку. Рекомендуется вставать из за стола каждые двадцать минут, хотя бы полминуты побыть в состоянии стоя и размятся. В среднем около 4-6 часов ребёнок должен быть в состоянии активности.
Необходимо научить ребенка физической активности, играть в подвижные игры, делать гимнастику, именно в движении проявляется гибкость позвоночника, спорт является хорошей профилактикой искривлений. Хорошо записать ребенка в бассейн, если сколиоз уже диагностировали у ребенка, рекомендуется тренироваться плавать брассом.
Если родители учитывали все условия для формирования правильной осанки у детей, проблем с искривлением позвоночника в школьном возрасте не должно быть. Однако, организм растет, не всегда хватает терпения правильно держать осанку за школьной партой, плюс тяжелые портфели, которые часто дети носят на одном плече.
Самая лучшая профилактика сколиоза у детей дошкольного возраста — это правильная осанка. Следите, чтобы у ребенка была чуть приподнята голова, линия живота не выходит за линию груди, расправленные плечи, так чтобы лопатки не выступали.
Для школы лучше подобрать портфель с мягкими лямками, чтобы вес распределялся на всю спину. Не покупайте сумку через плечо — это практически стопроцентные условия для развития искривления позвоночника. Вес школьного портфеля первоклассника не должен превышать три килограмма, средние классы и старшие — пять килограмм.
Что делать, если родители уже заподозрили искривление позвоночника у ребенка? Записаться на прием к врачу и диагностировать проблему. Спортивная гимнастика служит прекрасной профилактикой сколиоза у детей дошкольного возраста. В “Реабилитационном центре “VIDNOVA” проводятся самые разные методы диагностики проблем спины. Ведущие специалисты назначат курс терапии, которая поможет не только вернуть здоровье позвоночника, но и закрепить эффективность лечения. Для точной диагностики проблем позвоночника, вы можете записаться по номеру телефона: 050 202 4 202.
