Тейпы. Кинезиотейпирование. 

Что такое кинезиотейпирование?

Тейп— это полоска из ткани (хлопковая или с добавлением небольшого количества нейлона) с внутренним гипоаллергенным клеевым слоем, напоминающая с виду лейкопластырь. Тейп ленты не содержат в составе никаких лекарственных веществ и не пропитываются мазевыми основами. Эластические свойства тейпов приближены к эластическим параметрам кожи, а хлопковая основа не препятствует дыханию и испарению с ее поверхности. Эффект тейпирования сохраняется в течение 5-7 дней.

Наложения тейп-ленты  называется кинезиотейпированием. В 70-х годах XX века его изобрел и разработал мануальный терапевт из Японии, доктор Кензо Касе. Это метод быстрого и эффективного лечения, профилактики различных мышечных и суставных травм, болей без медикаментозного вмешательства. 

Кинезиологический тейп состоит из трех слоев:

  • первый слой — хлопчатобумажная ткань, внутри которой проходят полиуретановые нити. Благодаря такому строению, тейп обладает эластичными свойствами (растягивается до 50% от своей первоначальной длины), при этом не препятствует дыханию кожи и дает возможность носить его длительное время;
  • второй слой — гипоаллергенное адгезивное покрытие на основе акрила. Оно активируется под действием температуры тела в течение 15-20 минут после аппликации тейпа, обеспечивая надежную фиксацию на коже и не изменяя своих свойств при контакте с водой (тейп можно носить в течение 3-5 дней не ограничивая себя ни в чем);
  • третий слой — защитная бумага с тонким покрытием воска (обеспечивает устойчивость к влаге) часто с нанесенным на него принтом в виде градуировочных полос, для более удобного наклеивания тейпа.

Как именно тейпы влияют на тело человека? 

Кинезиотейп фиксирует сустав, мышцу, связки или сухожилия в нужном положении, тем самым снижая нагрузку на область травмы. Приподнимая фасцию за счет зафиксированной кожи, усиливается лимфоотток поврежденной области и происходит улучшение кровоснабжения. В целях профилактики тейпы используют для распределения нагрузки между задействованными в работе мышцами и приклеенной лентой, которая за счет своего поддерживающего эффекта помогает мышцам и суставам меньше уставать.

Виды тейпов

По структуре и материалуПо форме и ширине По сфере применения
1 — неэластичные ленты (100% хлопок, чаще имеет пористую структуру, которая обеспечивает лучшую воздухопроницаемость и гигроскопичность);
2 — эластичные ленты для кинезиотейпирования;
3 — адгезивные тейпы (92% хлопок, 8% спандекс), приклеивается только сама к себе, исключая приклеивание к другим поверхностям и коже в том числе);
4 — когезивные тейпы (90% хлопок, 5% спандекс, 5% латекс).
1 — рулонная лента (средняя длина 5 метров, ширина от 2,5 см до 15 см);
2 — нарезанные полоски лент (с разной шириной от 2,5 см до 15 см).
1 — спортивные ленты (это хлопковая лента, не содержащая в своем составе латекс);
2 — медицинские (лечебные, реабилитационные) ленты;
3 — косметологические (эстетические) ленты.

Основные показания / противопоказания для применения тейпов

Не всем людям необходимо тейпирование – для данного метода, как и для всех остальных, есть свои показания и противопоказания.

Показано:Противопоказано при:
после травмы (например, при вывихе) в коленных, голеностопных, кистевых суставах, плечах, спине;
как профилактика перегрузок определенных суставов или частей тела при участии в сложных силовых или активных видах спорта;
гематомы и отёки;
для коррекции движения в суставе, которое нарушено по каким-либо причинам;
при лечении заболеваний, вызванных чрезмерными нагрузками как на суставы, так и на мышечный аппарат;
воспаления мышц, суставов и сухожилий;
остеохондроз и артрозы;мышечные и суставные боли.
сердечной и почечной недостаточности;
онкологических заболеваниях и метастазировании;
сахарном диабете;тромбозе;
ранах на поверхности кожи, наличии трофических язв на участке тейпирования;
сильных отеках, связанных с болезнью сердца и почек (общая циркуляция не может быть восстановлена);
аллергических реакциях кожи на акрил;
избыточном волосяном покрове на теле (тейп накладывается на чистую обезжиренную, сухую кожу).

Какие преимущества тейпирования?

  • высокая эффективность;
  • удобство использования;
  • длительность воздействия и ношения тейпа;  
  • противоотечное действие и уменьшение болевого синдрома;
  • восстановление естественной механики движений, коррекция неправильного двигательного стереотипа;
  • отсутствие в составе тейпов лекарственных средств;
  • минимальный риск возникновения побочных эффектов;
  • применяется в педиатрической практике;
  • лечение проходит безболезненно и безопасно.

Как правильно наклеить тейп?

Техника наложения тейпа имеет своей целью защитить мышцы от травм, ограничить болезненные и чрезмерные движения растянутого сустава, обеспечить фиксацию поврежденной мышцы, сухожилия или нерва. 

Правила по наклеиванию:

  1. подготовка кожи (перед наложением тейпа нужно обеззаразить и обезжирить  участок спиртом или специальной жидкостью, высушить и сбрить лишние волосы. Кожа должна быть без ран и ссадин.);
  2. выбор схемы (специалист знает множество способов нанесения тейпов, чтобы добиться нужного результата);
  3. нанесение тейпа (накладывать тейп нужно по направлению мышц и сухожилий, с кинезиотейпом можно ходить 3-5 дней, принимать душ и купаться в бассейне).

Первые 10-20 минут после нанесения тейпа может появиться незначительный зуд, что связано с воздействием “пластыря” на кожные рецепторы. Нанесение ленты на травмированную зону должно производиться человеком, хорошо разбирающимся в механизме травмы и анатомической структуре тела человека. 

Как снимать кинезиотейпы?

При снятии тейп должен быть сухим. Для облегчения снятия тейпа можно использовать масло для тела (например, детское). Подождите несколько минут, чтобы оно хорошо впиталось в ленту. Перед тем, как снять тейп, слегка прогрейте его с помощью фена, или просто потерев руками. Начните с верхней части ленты, аккуратно отделив ее от кожи, затем медленно отделяйте тейп под небольшим углом от кожи, по направлению роста волос. Чтобы не травмировать кожу, не допускайте сильного натяжения и резких движений. Даже при выполнении всех условий иногда наблюдается покраснение кожи под снятым тейпом — это нормальная реакция на физическое воздействие. Для предотвращения дальнейшего раздражения можно обработать этот участок питательным кремом или бальзамом.

Одним из направлений работы «Реабилитационного центра «VIDNOVA» является кинезиотейпирование  для взрослых и детей. Опыт­ные и ква­лифи­циро­ван­ные специалисты центра прош­ли спе­ци­аль­ное обу­чение и под­робно изу­чили все ас­пекты тей­пи­рова­ния. Для дос­ти­жения на­ибо­лее мак­си­маль­но­го эф­фекта выз­до­ров­ле­ния в «Реабилитационном центре «VIDNOVA» тей­пи­рова­ние при­меня­ет­ся в ком­плек­се с дру­гими процедурами и методами восстановления. 

Стоить помнить, что тейп это всего лишь вспомогательное средство, которое может ускорить результат и помочь на дольше его сохранить, но наибольшая его эффективность достигается при сочетании с другими вариантами терапии. Запишитесь на консультацию в «Реабилитационный центр «VIDNOVA» по телефону +38 050 202 4202 и мы поможем вам восстановить легкость движения.