Кущ Ирма - Vidnova

Кущ Ирма

О специалисте

  • Услуги:

    Фитнес
  • Должность:

    Тренер по фитнес-миксу.
  • Специализация:

    Фитнес-микс – это сочетание интенсивных упражнений с разным инвентарем, которые настраивают на позитивное мышление, укрепляют здоровье, развивают силу, координацию движения и гибкость вашего тела! Тренировка с фитнес-миксом начинается с короткого движения для разогрева мышц и подготовки тела к дальнейшей нагрузке. Основной блок строится на разных упражнениях. Главная особенность – минимальная пауза между ними, позволяющая повысить интенсивность тренировки. Завершается тренировка задержкой и небольшим сетом упражнений на растяжку. «Тренировка это жизнь. Пока мы откладываем жизнь, она проносится мимо»

Дипломы и сертификаты

Постоянное повышение квалификации персонала является одной из приоритетных задач реабилитационного центра VIDNOVA: