Реабилитационный центр

Как работает TRX?

Нагрузка во время упражнений формируется под действием веса собственного тела и силы гравитации, что, среди прочего, позволяет регулировать вес и угол сопротивления. Комплекс TRX упражнений улучшает координацию, гибкость и мышечную выносливость. Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому петли TRX незаменимы в реабилитационных программах.

Основные преимущества TRX-системы:

• развитие основных мышц и мышц-стабилизаторов, повышение координации движений;
• положительное влияние на состояние суставов, способствуя их укреплению;
• регулярные занятия с ремнями TRX позволяют за короткое время уменьшить размер талии и избавиться от лишних килограммов;
• улучшение показателей силы, в том числе жима ногами, отжим, сгибание;
• положительное влияние на показатель АД и мышечную активность;
• функциональные тренировки с собственным весом уменьшают вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний;
• уровень физической подготовки не имеет значения, поскольку упражнения могут выполнять как новички, так и спортсмены;
• оптимизация желудочного пищеварения и улучшение кровоснабжения в хрящевой ткани.

Занятия на тренажере полностью безопасны и выполняются без дополнительных отягчающих приспособлений, поскольку упражнения ориентированы на работу исключительно с собственным телом и его весом.

После травм и болезни очень важно своевременно начать процесс реабилитации и правильно подобрать программу упражнений.

Посетите «Реабилитационный центр «VIDNOVA» и специалисты подберут для вас оптимальный комплекс упражнений с учетом состояния здоровья и целей тренировок. Занятия проходят под наблюдением профессионального тренера, что значительно ускоряет процесс вашего обновления.

Запишитесь на консультацию по телефону +38 050 202 4 202.

Стоимость услуг: