Кущ Ірма - Vidnova

Кущ Ірма

Про фахівця

  • Послуги:

    Фітнес
  • Посада:

    Тренер з фітнес-міксу.
  • Спеціалізація:

    Фітнес-мікс — це поєднання інтенсивних вправ із різним інвентарем, які налаштовують на позитивне мислення, зміцнюють здоров’я, розвивають силу, координацію руху і гнучкість вашого тіла! Тренування з фітнес-мікс починається з короткої руханки для розігріву м’язів і підготовки тіла до подальшого навантаження. Основний блок будується на різних вправах. Головна особливість — мінімальна пауза між ними, що дозволяє підвищити інтенсивність тренування. Завершується тренування затримкою і невеликим сетом вправ на розтяжку. «Тренування це життя. Поки ми відкладаємо життя, вона проноситься мимо»

Дипломи та сертифікати

Постійне підвищення кваліфікації персоналу є одним з пріоритетних завдань реабілітаційного центру «VIDNOVA»: